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这种情况暂时先不要游泳,主要是考虑半月板损伤,滑膜炎等的可能性大。进一步明确诊断的话,需要做膝关节的磁共振检查,可以局部热敷,用暖宝宝或暖水袋热敷捂捂,症状明显的话,可以外用氟比洛芬凝胶贴膏或洛索洛芬钠贴剂等,对症处理观察看下。